¿ QUÉ ROPA SE NECESITA ?
La ropa normal de todos los días. Las clases no son de ejercicios del cuerpo sino de la mente y de la actitud emocional.
En general se trata de usar una postura normal, una ropa normal, una actitud normal. Nos sentamos en sillones o sillas, como siempre en nuestra vida, sin necesidad de sentarse en el suelo. Los ojos por lo general se abren, tal como los tenemos abiertos en la vida corriente. Así podremos usar el poder de la meditación en nuestra vida diaria.
Que las formas no nos limiten.
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